Taller Gratuito - Marta Ruiz Enfermera Especializada en Psicooncología & Mindfulness

Los 4 beneficios de la práctica diaria de Mindfulness que priorizan tú bienestar

Potencia tú bienestar a través de la práctica diaria de Mindfulness.

Taller dirigido a mujeres que han sobrevivido a un cáncer de mama, quieren mejorar su calidad de vida, gestionar sus emociones y vivir en armonía.

Ese taller te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:

En este taller te desvelaré 3 cosas muy importantes

01.

Los 4 beneficios que te aporta practicar Mindfulness en tú día a día.

02.

Adquirir hábitos para cultivar la serenidad y la calma.

03.

Cómo practicar la autocompasión y beneficios.

Esto es lo que vas a conseguir si pones en práctica los hábitos que te propongo

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es Marta Ruiz y soy enfermera especializada en psicooncología, instructora de meditación e intervenciones en mindfulness. La práctica diaria de mindfulness es una gran herramienta para volver a disfrutar de la vida, te lo digo yo que a mi me la ha transformado.

Puedo ser tú guía de vida:

Si quieres volver a conectar con tú esencia.
Si el fantasma de la enfermedad te sigue atormentando.
Si a pesar de haber acudido a otros profesionales, no han podido sacar tú mejor versión.
Si quieres tomar consciencia de tus emociones y gestionarlas.

Llevo guiando en el camino a una veintena de mujeres que han conseguido mejorar su calidad de vida y priorizar su bienestar adquiriendo hábitos basados en Mindfulness.

Testimonios

Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino hacia la fertilidad que no habían explorado

"Después del cáncer, me sentía desconectada de todo: de mi cuerpo, de mis emociones... incluso de mí misma. Me apunté a Renacer Consciente sin muchas expectativas, pero fue lo mejor que pude hacer por mí. Volví a sentir calma por primera vez en años. Aprendí a respirar, a escucharme, a tratarme con más amor. Hoy me siento más viva y más en paz que nunca."

"Lo que más me sorprendió del programa fue darme cuenta de lo poco que me cuidaba emocionalmente. Yo pensaba que ya estaba bien porque el tratamiento había terminado, pero por dentro seguía en guerra. En Renacer Consciente encontré un espacio seguro para sanar de verdad. Las meditaciones, los encuentros... todo me ayudó a bajar el ruido mental y reencontrarme con una parte de mí que había olvidado."

"Me uní al programa con mucho miedo y resistencia. No sabía si podría encajar, si esto era para mí... Pero desde el primer encuentro sentí que estaba justo donde necesitaba estar. Renacer Consciente me ayudó a reconectar con mi cuerpo desde el respeto, a dejar de vivir con miedo y a confiar en mí otra vez. Ahora sé que puedo seguir adelante con más ligereza y mucha más compasión hacia mí misma."

Cuando falleció mi madre hace 6 años, tras padecer un tumor, me costaba lidiar con mis emociones y apreciar las pequeñas cosas del día a día.

La práctica diaria de Mindfulness me cambio la vida, a día de hoy saboreo cada nueva experiencia y también aprendo de aquellas que estaban destinadas a que pasaran, aceptando el presente tal y como es.

Por eso, quiero darte las herramientas para priorizar tú bienestar y vivir en armonía.